Forum Ogólne
Odpowiedź w wątku: pytanie do wszystkich kochanych ziarniaków.

Komentujesz wpis użytkownika Eliza AGAN, Chicago
Nick
E-mail (opcjonalnie)
Treść odpowiedzi
O 19:18, dnia 2010-05-28 Eliza AGAN, Chicago napisał(-a):
> KRĘGOSŁUP. Ćwiczenia eliminujące BÓL.
> BH.46.
> MOTTO: KAŻDY z nas, jeśli boli go; KRĘGOSŁUP, to myśli zaraz o lekach tzw. przeciwbólowych.
> Nic bardziej mylnego. Należy zwyczajnie ćwiczyć mięśnie utrzymujące kręgosłup w prawidłowym pionie tzw. __MIĘŚNIE  OKOŁO  KRĘGOSŁUPOWE, a problem oddalamy. ĆWICZENIA, takie jeśli wykonujemy 15-20 minut, we własnym łóżku, 1 x w tygodniu, to wyniki tych ćwiczeń nas zaskakują, ponieważ mamy lepszą kondycję i większą ogólną sprawność całego organizmu, ____: DUŻO większą. Eliminujemy też; ZAPARCIA jednocześnie uzyskując  NA  STAŁE  tzw. klasyczny PŁASKI  BRZUCH.
> Należy tylko przeczytać i zrealizować samemu opisy, pod zdjęciami ćwiczącego modela. Rozdział Nr 33 w książce;
> _pt_______:  PORADNIK  ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku.
> Dobrze jest też w trakcie ćwiczeń obciążyć się obciążnikami, lecz tylko takimi o ciężarze 500 gram. Mężczyznom poprawią się torsy, a dziewczynom talie. A więc do ćwiczeń, wesoło marsz !!
> Tabele produktów wg tzw. __INDEKSU  ŻYWIENIOWEGO; pomogą nam we właściwej ocenie, przy realnym doborze pokarmów dla nas biologicznie prawidłowych. Tabele te, opracowali naukowcy z instytutu o nazwie; INSTYTUT naukowo-badawczy im. Prof. Ryszard Lorenca w Krakowie.
> P. S. __Chleb typu KR-IRL, stanowi aktualnie o silnym; UKŁADZIE immunologicznym, organizmu człowieka.
> Dostarcza ogrom energii, eliminującej; GŁÓD, dlatego iż, GLUKOZA naturalna w nim zawarta, stabilizuje POZIOM CUKRU we krwi, na ok. 4-5 godzin !!, tzw. __NISKIE węglowodany, tj. do 26% wzrostu.
> Złe to, WYSOKIE węglowodany. Podnoszą poziom cukru po spożyciu ZBYT wysoko; CUKRZYCA typu 2.
> To kłopot, że nie kupisz tego chleba, nikt go nie piecze, nikt na nim nie zarabia, ale samemu upiec WARTO  !!
> Zobacz też; GLUKOZA naturalna, wg: IRL KRAKÓW.
> __Książka; _pt._______:  PORADNIK  ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku.
> Wydanie drugie: zaktualizowane i uzupełnione.
> __Skrót adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL
> __ADRES_______:  http://www.magdalirl.com.pl/