Polecam książkę

Jestem w remisji od 1,5 roku i bardzo dbam o swój stan umysłu, relaksacje i dobry nastrój (mimo samotności i ogromu życiowych problemów), ponieważ wiem, że stres osłabia układ immunologiczny. Ostatnio na warsztatach jogi koleżanka zachwalała książkę profesora medycyny "Życie piękna katastrofa". Przeczytałam ją w kilka dni i bardzo Wam polecam:
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/188273/zycie-piekna-katastrofa-madroscia-ciala-i-umyslu-mozesz-pokonac-stres-choroby-i-bol

czy poza jogą i medytacją są w tej książce opisane inne sposoby?

O 12:59, dnia 2014-09-10 lola napisał

O fajnie lena jako ze jestem pozeraczem ksiazek chetnie przeczytam :)