aktywność fizyczna podczas chemioterapii

Cześć.

Jestem po 4 wlewie ABVD. Podczas każdego dostaję zofran i hydrokortizon. Oba są sterydami i efekt jest taki, że przytyłem już 2 kg. Zamierzam zamienić wieczorne kanapki na sałatkę i zacząć ćwiczyć: myślałem o jeździe na rowerze 15-20 km, pompki, brzuszki, bieganie. Wiem, że z jednej strony chemioterapia to nie jest dobry czas na odchudzanie, ale z drugiej strony większa masa, to większe stężenia cytostatyków uszkadzających żyły. Proszę poradźcie jak rozsądnie podejść do tego tematu.

Ja starałam się podczas chemioterapii byc aktywna fizycznie, na ile tylko się dało i na ile pozwalało samopoczucie...ale niewiele to zmieniło, bo i tak po abvd przytyłam kilkanaście kilo.

O 22:01, dnia 2013-08-06 beata79 napisał(-a):

Ja starałam się podczas chemioterapii byc aktywna fizycznie, na ile tylko się dało i na ile pozwalało samopoczucie...ale niewiele to zmieniło, bo i tak po abvd przytyłam kilkanaście kilo.

Ja podobnie jak Beata - funkcjonowałam wmiarę normalnie ale po każdej chemii miałam około 1kg do przodu (choć przez 3 dni po wlewie nie jadłam prawie nic a potem same rzeczy lekkostrawne). Sterydy robią swoje, potem niestety trudno te kilogramy zgubić - chyba trzeba je polubić. Generalnie po leczeniu nabrałam dystansu do swojego ciała i nie robię tragedii ze swojej wagi (ale obiektywnie rzecz biorąc wciąż jestem szczupła).

PS Zofran jest lekiem przeciwwymiotnym a nie sterydem.

Niestety trzeba zachować dystans, bo inaczej oszalejemy.
Rozwalone hormony, szalejące sterydy, robią swoje, nawet przy oszczędnym jedzeniu. Ja starałam się ograniczać, a przytyłam ok 15 kg przez dwa lata leczenia. Zabrałam się za siebie na poważnie po leczeniu. Dla mnie aktywność fizyczna podczas chemii była udręką. Wejście na 4 piętro było jak mount everest ;)