Emilia K.
17.04.2009 13:09
Podane sposoby na flegme (herbatki, etc.) sa leczeniem skutkow, nie przyczyn. Flegma to pierwsze ostrzezenie - organizm nie moze w naturalny sposob wydalic nagromadzonych substancji!
Jezeli chodzi o odzywianie, zaflegmiaja nas prz. wsz. potrawy mleczne i maczne, ktorych jemy stanowczo za duzo. Mozna jesc najwyzej jedna kromke chleba dziennie i zrezygnowac ze slodkiego mleka, ktorego tak naprawde jako dorosli juz od dawna nie potrzebujemy. Najzdrowsze jest kwasne mleko, prawdziwy jogurt, maslanka, kefir, biale sery - ale tez nieduzo.
Jezeli uda nam sie powaznie ograniczyc spozycie maki i wyrobow mlecznych - flegma nie powstanie tak szybko i nie bedzie tak trudna do usuniecia. Wiem to po sobie.
Jezeli ktos jest zainteresowany tym tematem, prosze do mnie napisac.
Emilia
Jezeli chodzi o odzywianie, zaflegmiaja nas prz. wsz. potrawy mleczne i maczne, ktorych jemy stanowczo za duzo. Mozna jesc najwyzej jedna kromke chleba dziennie i zrezygnowac ze slodkiego mleka, ktorego tak naprawde jako dorosli juz od dawna nie potrzebujemy. Najzdrowsze jest kwasne mleko, prawdziwy jogurt, maslanka, kefir, biale sery - ale tez nieduzo.
Jezeli uda nam sie powaznie ograniczyc spozycie maki i wyrobow mlecznych - flegma nie powstanie tak szybko i nie bedzie tak trudna do usuniecia. Wiem to po sobie.
Jezeli ktos jest zainteresowany tym tematem, prosze do mnie napisac.
Emilia