Problem z bezsennością

Mam ogromny problem z bezsennością. Jestem po 4 wlewie i w zasadzie od diagnozy źle sypiam, często łykam Stilnox, ale ostatnio przez kilka dni wogóle nie śpię. Po prostu leżę całe noce, wszystko mnie boli, rano nie mogę zwlec się z łóżka. Nie chcę łykać codziennie tabletek, bo potem trzeba zwiększać dawki, poza tym po tych lekach śpię max 4-5 godzin. Nic nie pomaga. Czy ktoś z Was tak miał?

O 19:33, dnia 2012-12-30 Lena napisał(-a):

Mam ogromny problem z bezsennością. Jestem po 4 wlewie i w zasadzie od diagnozy źle sypiam, często łykam Stilnox, ale ostatnio przez kilka dni wogóle nie śpię. Po prostu leżę całe noce, wszystko mnie boli, rano nie mogę zwlec się z łóżka. Nie chcę łykać codziennie tabletek, bo potem trzeba zwiększać dawki, poza tym po tych lekach śpię max 4-5 godzin. Nic nie pomaga. Czy ktoś z Was tak miał?

Porozmawiaj o swoim problemie z lekarzem, może coś zaradzi.

Brałam po pół tabletki Sanvalu.

Nie uzależnia.

Przed spaniem starałam się maksymalnie wyciszyć, słychałam spokojnej muzyki.

Może spróbuj też wypić ciepłe mleko, wziąć ciepłą kapiel?

Proponuje wizytę u psychiatry. Miałem podobne problemy, teraz śpię po 12 godzin. Odpowiednie dobrane leki czynią cuda. Pozdrawiam,

O 20:45, dnia 2012-12-30 seba1502 napisał(-a):

Proponuje wizytę u psychiatry. Miałem podobne problemy, teraz śpię po 12 godzin. Odpowiednie dobrane leki czynią cuda. Pozdrawiam,

Seba, a bierzesz tylko nasenne (jakie?) czy też antydepresanty?

Nie to nie są leki typowo nasenne ale pozytywnie wpływają na sen. Ja łykam wieczorem Anafranil sr 75 ( pół tabletki) + Leviron 30 mg. Taki zestaw stosuje juz od roku. Zero problemu ze snem, rano wstaje wypoczęty, naprawdę polecam. Podczas leczenia warto zadbać też psychikę a dobry sen to podstawa. Atakuj jakiegoś dobrego psychiatrę i się nie zastanawiaj zbyt długo bo szkoda się męczyć :).

O 12:58, dnia 2012-12-31 seba1502 napisał(-a):

Nie to nie są leki typowo nasenne ale pozytywnie wpływają na sen. Ja łykam wieczorem Anafranil sr 75 ( pół tabletki) + Leviron 30 mg. Taki zestaw stosuje juz od roku. Zero problemu ze snem, rano wstaje wypoczęty, naprawdę polecam. Podczas leczenia warto zadbać też psychikę a dobry sen to podstawa. Atakuj jakiegoś dobrego psychiatrę i się nie zastanawiaj zbyt długo bo szkoda się męczyć :).

Seba, dzięki, a przytyłeś po Levironie?

Nie przytyłem, ale spożywam bardzo mało słodyczy i zero fast-foodów. Też słyszałem, że po lerivonie się tyje. Wszystko zależy co się je i ile :)

O 15:53, dnia 2012-12-31 seba1502 napisał(-a):

Nie przytyłem, ale spożywam bardzo mało słodyczy i zero fast-foodów. Też słyszałem, że po lerivonie się tyje. Wszystko zależy co się je i ile :)

Słodyczy i zapychaczy (ziemniaki, frytki, fast foody) to ja od 10 lat nie jadam :) tylko ryby, mięso i warzywa :)

Dzięki.

To bądź spokojna o swoja wagę :)

Lena, onkolog może ci wypisać leki nasenne, antydepresyjne, porozmawiaj z nim na ten temat.