Silownia trening vibro

Wlasnie zaczelam chodzic na silownie bo mam ,,pare nadprogramowych kilogramow”;) w remisji jestem 2,5 roku. Pan na silowni zaproponowal mi trening vibro ale wczesniej mialam sie z tym zapoznac i dowiedziec czy moge trenowac na tym urzadzeniu. Czy ktos z was trenuje i czy sa jakies przeciwskazania?? Dodam tylko ze mam jeszcze przepukline roztworu zoladka. Czytalam ze sa przeciwskazania takie jak przepuklina i nowotwor,wiec chcialam sie zapytac (jesli ktos ma jakies doswiadczenia).